Sova

Måste sova....Otroligt att man har samma problem dag ut och dag in....Man är jättetrött på dagen när man inte kan sova, sen på kvällen när man ska sova så kan man inte, så man sover mellan 4-6 timmar sen är man trött dagen därpå men kommer ändå inte i säng...
som nu, klockan är strax midnatt. Jag ska upp vid 6 imorron. Jag kommer nog inte somna ännu på iallafall någon/några timmar? Inte tillstymmelse till trötthet....Ska logga ur datorn nu och göra annat istället men ändå...
Skulle vilja kunna göra riktig yoga/meditation eller något, rensa alla tankar på riktigt så att man grubblar på dem en gång sen är det bra. Sen behöver man inte grubbla på dem igen...Just nu går samma tankar runt runt, ibland med några små modifikationer, men grundidén är ändå där.
Tid, skola, barn, kärlek, ekonomi, hus, städ m.m. Det bara maler och maler och maler. Ofta händer det ju smågrejjer under dagen som gör att jag sedan på kvällen kommer in på ett visst spår och för det mesta har jag inte kommit på något vettigt ens när jag somnar....troligtvis ligger jag och vänder och vrider på mina tankar även när jag sover och det kan vara en anledning till att jag ALDRIG vaknar upp och känner mig utvilad och underbar som man kunde göra när man var yngre...(föreställ dig att vakna i en skön säng, täcket och kuddara är perfekt anpassade efter din kropp, du ligger superskönt, solen strålar in genom fönstret i sängen, rummet är inte iskallt att du inte ens kan sticka ut tån utan att få ångest utan det är perfekt så du kan visst sticka ut tårna, fötterna, sträcka på dig, bara le och njuta av att du känner dig så bra och utvilad och krama täcket/kuddn en liten stund till innan du kliver upp utan stress, ångest, köldkänslor....


Åhhh jag skulle ge nästan vad som helst för att få känna den där känslan igen, uppleva en sådan morgon till... :)